Blog Bintang Bicara tentang apapun

Rabu, 09 Januari 2013 Diposting oleh Akhyar

Blog Bintang Bicara tentang apapun

Tips Agar Tak Nyeri Kaki

Posted: 07 Jan 2013 05:13 PM PST

Bagaimana supaya kita tidak nyeri pada kaki, tahukah anda bahwa Berjalan kaki bukanlah olahraga berat, tapi bukan berarti bebas cedera. LUTUT. Sendi akan terasa sakit jika kita berjalan terlalu jauh atau cepat Istirahatkan kaki dengan cara duduk lalu rentangkan lurus ke depan Lakukan peregangan ringan. Rasa sakit dapat dihindari dengan meningkatkan bobot olahraga secara perlahan. Tambah jarak dan kecepatan 10 [...]
Related posts:
  1. Cara Agar Gemuk Cepat
  2. Catatan Kaki
  3. Tips Kesehatan Mata

 

0 komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
powered by Blogger | WordPress by Newwpthemes